Kaj je NIA
NIA Technique je čudovita plesna tehnika, ki združuje elemente plesa, borilnih veščin in tehnik samozdravljenja v koreografiji in glasbi. Spodbuja nas, da se povežemo ter prebudimo naše telo, um, čustva in duha.
Ples nam omogoča izražanje sebe skozi glasbo in inovativno, svobodno gibanje. Spodbuja nas, da pokažemo svojo pravo naravo – igrivost, energičnost, nežnost, strast, hvaležnost, ljubezen…, da se poglobimo vase in prebudimo svoj pravi jaz.
Borilne veščine nam pomagajo pri dvigu samozavesti, pomagajo nam vzpostaviti harmoničnost v gibanju in v nas samih, pomagajo nam odpraviti stres in jezo ter nas pripravijo do tega, da najdemo svoj notranji mir.
Tehnike samozdravljenja nam pomagajo, da se obrnemo vase ter da se zavedamo in občutimo vseh procesov, ki se dogajajo v nas samih na vseh štirih področjih (telo,um, čustva, duh) ter sprejmemo sebe in druge kot čudovita, edinstvena in ljubeča bitja.
Nia class vsebuje enourno plesno gibanje na različno glasbo in nas popelje skozi 7 ciklov: fokus in namen, vstop v Nia prostor, ogrevanje, plesno gibanje, umirjanje, ples in igra na tleh, izstop iz Nia prostora. Vsaka Nia urica vsebuje edinstveno kombinacijo 52 osnovnih gibov, ki optimizirajo naravno gibanje telesa in ki se dotaknejo vseh štirih področij našega telesa – fizično, mentalno, emocionalno in spiritualno telo . Primerna je za vse starostne skupine, saj se izvaja v 3 nivojih. Gre za telesu prijazno gibanje, saj se intenzivnost giba prilagodi zmožnostim posameznika. Nia se izvaja bosih nog, saj s tem spodbujamo in prebujamo več kot 7000 živčnih končičev, ki jih imamo na naših podplatih.
Mateja Štefančič
Mateja Štefančič je NIA učiteljica črni pas, učiteljica FreeDance in Moving to Heal classov ter praktik hipnoze. Po izobrazbi ekonomistka, ki že od svojega 26-tega leta ubira pot podjetništva. Po duši predvsem romantična sanjačica, vedno polna kreativnih idej, ki jih na svojih delavnicah začini s primerno glasbo in unikatnim gibanjem.

Svoje znanje kot Nia učiteljica je pridobivala pretežno v tujini: izobraževanje za beli pas in licenco za učiteljico NIA Technique je opravila na Dunaju leta 2012, drugo stopnjo t.i. zeleni pas v Hamburgu leta 2013, tretjo stopnjo ali modri pas pa leta 2014 v Linzu. Želja po znanju in raziskovanju jo je v letu 2016 peljala v Saint Gallen (Švica), kjer je naredila še naslednji korak na NIA poti in opravila rjavi pas. Decembra istega leta pa še trening FreeDance v Budimpešti. Zadnji, črni pas, pa je zaključila junija 2018 v Portlandu (ZDA). Znanje je poglobila še s posebnim treningom Moving to Heal junija 2020.
Že od malih nog je bila glasba pomemben dejavnik v njenem življenju. Kot dolgoletna flavtistka je hitro začutila njene zdravilne učinke. Leta njenega lastnega raziskovanja in izkušnje, ki jih je pridobivala skozi različne plesne in zvočne delavnice, so jo pripeljale do ugotovitve, da imamo vsi vse odgovore v sebi, v svojem telesu. Samo moramo si upati odpreti vrata v neznano. Pustiti telesu, da se izrazi skozi gib, občutke ter čustva. To je jezik našega telesa.
S svojim neverjetnim darom opazovanja plesalce opogumlja, da skozi ples in gibanje odkrijejo sebe, prebudijo paleto občutkov, si priznajo svoja čustva in jih ljubeče preobrazijo v veselje ter radost. Začutijo notranji mir ter sprejmejo sebe in druge kot čudovita, edinstvena in ljubeča bitja.
Kot NIA učiteljica vstopa v 14. leto plesnega delovanja. Vsi njeni classi, delavnice in vikendi pa so posebno doživetje, saj jih začini s svojo radostjo, otroško igrivostjo in sproščenostjo. S posebno nežnostjo in čutnostjo do plesalcev zna ustvariti pogoje, da se ji na njenih delavnicah plesalci enostavno prepustijo in brez razmišljanja samo uživajo v plesu.
PLESNI PROGRAMI V DVORANI
KOPER
NIA classi v dvorani
Vsak torek in četrtek od 18.30 do 20.00.
Dvorana FITFORM - Sermin 70c, 6000 Koper
Prijava
LJUBLJANA
NIA classi v dvorani
Naslednja NIA delavnica bo v soboto 08.02.2025 od 17.00 do 19.00
Delavnice v Ljubljani bodo 1x mesečno.
TEJ DANCE - Kolarjeva ulica 47, Ljubljana
Prijava